Verschiedene Bilder / Szenarien scheinen für viele Menschen sehr entspannend und wohltuend zu sein. Das entspricht in etwa den seelischen Archetypen bei C.G. Jung. Das sind z.B. innere Reisen an eine einsame wohlig warme Insel, das Wandern durch reife Kornfelder, das Schwimmen in klarem Wasser, das Aufsuchen einer kühlen Höhle an einem heißen Sommertag, das Fahren auf einem kleinen Fischerboot bei ruhigem Wellengang etc. Sich in solche Szenen hineinzuversetzen und diesen inneren Reisen zu folgen kann auch einen gerade überfordernden Alltag vergessen lassen und helfen wieder ganz im Hier und Jetzt bei sich selber anzukommen. Oft wird dann sogar der Alltag ein Stück erträglicher.
